U knjizi Vianna Stibal pokazuje kako koristiti Theta iscjeljivanje za pomoć u skidanju kilograma i kako steći snažno, zdravo i prekrasno tijelo koje ćete voljeti. Koristeći tehnike iz ove knjige, moći ćete:

– odabrati prave namirnice i dodatke prehrani koji će nahraniti vaše tijelo te ćete moći uživati u hrani koju volite bez osjećaja krivnje

– navesti svoje tijelo da misli kako vježba dok vi slušate glazbu i opuštate se

– promijeniti vjerovanja koja vam ne koriste u korisna i produktivna vjerovanja koja će vam dozvoliti da otpustite višak težine. Stoga zaboravite na brojanje kalorija i osjećaj krivnje, a pozdravite osjećaj ugode u vlastitom tijelu i pronalaženje unutarnjeg mira i sreće!